INTERVENANTE : Catherine FARRAND : Professeure de Yoga formée au Népal (voir sa bio en fin de fiche)

TARIF :  350€ 

• 190 € à régler directement à la METTA VILLA / paiement via le site 
• 160 € à régler à l'intervenante

RENSEIGNEMENTS ET INSCRIPTIONS

Catherine  : 07 67 12 29 37

devabienetre@gmail.com

https://www.devabienetre.fr/

INFORMATIONS 

 "Ancrage, Équilibre, nettoyage" 

350 euros par personne tout compris

Vendredi

Accueil 17h

18h/19h30 Séance de Hatha Yoga

19h30 Diner

20h30 Trataka

Samedi

6h30/7h15 Méditation

7h30/10h30  Sadhana Hatha Yoga (rituel complet d'éveil du corps et de l'esprit, nettoyage, montée en énergie, postures, pranayamas, méditation)

11h Brunch complet

12h15/13H15  Relaxation bain de pied fleurs et sel de l'himalaya

Temps libre, repos, sauna aprés le déjeuner

15h30 Goûter léger

16h30/18h30  Relaxation profonde

Kundalini yoga  et Yoga nidra (1h30)

Relaxation sonore aux bols chantants (40 mns)

18h30 Diner

20h Trataka

21h Coucher

Dimanche

6h30/7h15 Méditation

7h30/10h30  Sadhana Hatha Yoga

11h Brunch complet

12h15/13H15  Relaxation bain de pied fleurs et sel de l'himalaya

Temps libre, repos, sauna aprés le déjeuner

14h30 Goûter léger

15h/16h30  Relaxation profonde

Méditation cosmique et  Yoga nidra

Relaxation sonore aux bols chantants

17h fin de la retraite

 

CATHERINE

Passionnée de yoga, j'en a fait ma manière de vivre au quotidien : postures (asanas), alimentation, méditation, chants, musique. Une vision de la vie. Après plusieurs années d'enseignement Yoga sur la région Paloise, je m'installe au Pays Basque.

Ouverture des cours en septembre 2023...

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Pratiquante, depuis mon plus jeune âge de sports en connexion avec la nature, la méditation vient à moi en 2012 après un accident de ski qui m’oblige à ralentir. J’intègre alors la méditation et je me connecte à la connaissance du yoga. Véritable révélation, je décide  d’intégrer le yoga dans ma vie au quotidien.

La transmission à toujours été mon ancrage et donne du sens à ma vie. Professeur à l'Université de Pau et des Pays de l'Adour en développement des territoires, je suis aussi aujourd’hui enseignante en Hatha Yoga.

Mon parcours de formation c'est déroulé sur plusieurs années au Népal, à Purna Yoga Institute Pokhara, du professorat de yoga au diplôme de thérapeute en massage aux bols chantants.

Après plusieurs années d'enseignement yoga sur la région Paloise, je m'installe et m'ancre aujourd'hui au Pays Basque.

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Je souhaite transmettre un yoga qui vient du coeur et qui permet de se connecter au soi pour révéler notre être profond. Se couper de notre identité empêche l'harmonie.

Le hatha yoga soulage les affections de notre temps : stress, addictions, déséquilibres.

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Le yoga est un mode de vie qui va au delà de la pratique des postures réalisées sur le tapis, vision souvent réductrice de l’occident prenant en compte uniquement  la dimension corporelle.

Mon enseignement aborde une pratique holistique du yoga : la manière de respirer et sa synchronicité au corps, l'état de conscience, la bienveillance de soi, l'alimentation, la question du rythme, la méditation, la connexion à la nature.