INTERVENANTE : Sophie PERRET DU CRAY : Professeur de Yoga  (voir sa fiche bio)

TARIF :  485€ 

• 285€ à régler directement à la METTA VILLA / paiement via le site 
• 200 € à régler à l'intervenante

RENSEIGNEMENTS ET INSCRIPTIONS 

Sophie : 06 47 95 65 91

sophie@yogam.me

INFORMATIONS 

C'est avec joie que je vous propose la deuxième retraite de l'année, sur le thème Le mouvement de l'Etre.   

Tout est mouvement. Le yoga éveille graduellement l’intelligence de  l’être, transforme la qualité de l'esprit pour que l'action s'améliore.  

Le mouvement est transformé en action éveillée pour aller vers un plein  épanouissement.   

Cette pratique complète en immersion (inspirée des textes fondateurs du  yoga et d'une vision élargie de la spiritualité et de la philosophie)  vous permettra de vous ressourcer, vous recentrer, ainsi que  d'approfondir votre pratique et votre présence.   

Retrouver le vivant qui nous anime, s'occuper de la Vie en nous pour que  la Vie s'occupe de nous, cela permet d'ajuster nos mouvements, notre  vie.

PROGRAMME DES 3 JOURS 

Arrivée : Jeudi 17h / Départ dimanche : 17h 

Vendredi soir : pratique 

Samedi et dimanche  :

Matin : hatha yoga - postures, pranayama, méditation (2h30) Déjeuner & temps libre

Milieu d'après-midi : yin yoga, yoga restaurateur et yoga nidra (2h) 

Dîner

SOINS EN SUPPLEMENT - ACCESS BARS - 

Légèreté, joie, liberté   : j e propose les soins Access Bars durant le stage. 

Access Bars est un soin doux libérateur où des séries de points sont contactés en douceur sur le crâne, induisant un relâchement physique, mental et émotionnel profond.   Cette méthode libère les pensées et schémas limitants afin de retrouver l'être illimité que vous êtes. 

Cette méthode agit sur les mémoires cellulaires et permet de : - vider le stress - sortir des ornières - libérer croyances et schémas limitants - changer de fréquence - retrouver joie et légèreté - favoriser le changement...   Tarif préférentiel : 50€ la séance d'1h      

SPA DE SALIES DE BEARN    Un vaste panel de soins à votre disposition : massages, lagon mer morte, escales sensorielles... Voici le lien : https://www.thermes-de-salies.com.